Доктор-диетолог Пьер Дюкан исследует причины удовлетворенности человека и связь здорового веса с душевным здоровьем. В статье он рассказывает о своей теории здорового и гармоничного веса, а также развенчивает миф о себе как о «мясном диетологе» и рассказывает о диете Дюкана для вегетарианцев. Доктор выделяет 10 столпов счастья, включая еду, движение и любовь, и считает, что без движения невозможно достичь гармонии и удовлетворенности.